Þessi forðatöfluformúla inniheldur kraftmikið skot af B12 vítamíni og folinsýru. Þessi efni eru gagnleg fyrir konur sem vilja verða barnshafandi eða eru á fyrsta þriðjungi meðgöngu. B12 er einnig nauðsynlegt fyrir grænmetisætur og þá sem eru vegan, því að upptaka B12 kemur úr matvælum úr dýraríkinu.